Negli ultimi anni le disfunzioni sessuali sono diventate sempre più frequenti e molti sono gli studi che collegano gli stili alimentari a queste problematiche.
Alcune evidenze scientifiche dichiarano come l’eccesso di peso influenzi negativamente la sessualità, soprattutto negli uomini, mentre il dimagrimento sia in grado di migliorare la situazione.

Al contrario, nelle donne l’eccessiva magrezza potrebbe determinare comportamenti sessuali anomali.

Atri studi accusano gli alimenti ricchi di grassi saturi e ad alto indice glicemico in queste problematiche; invece, i cibi ricchi di omega 3 ed i vegetali, ricchi di fibre ed antiossidanti, potrebbero essere di aiuto.

Infine sono stati presi in esami vari integratori alimentari, che potrebbero apportare un beneficio.

Le cause delle disfunzioni sessuali sono tante e il tipo di dieta ha un ruolo importante in tutte le fasce d’età sia negli uomini che nelle donne, ma sono necessari ulteriori studi capire meglio il rapporto tra cibo, composizione corporea e sessualità.